冰冻雨雪天气将再次来临，为保证大家上下班途中人身安全，提出以下几点建议。
一、大雪极寒天气路面结冰上冻湿滑，要特别注意脚下，要放缓步伐，防止意外摔倒。
二、极寒天气，血管收缩，要注意保暖，防止心血管疾病的发生。
三、近来，病毒性流行性感冒肆虐，许多人感冒住院，所以要提前预防，加强锻炼，多喝水，防止感冒等上呼吸道感染疾病发生。
四、上下班及外出特别要注意行车安全:
1、要先清除车窗及方光静上的积雪
2、要匀速低速行驶
3、转向要温柔
4、及时安装防滑链
5、前方遇到情况要轻踩刹车灯
6、视线不好是及时开车灯
7、前方有行人要注意观察，提前减速。
六、晨练时要先吃点东西，要注意保暖，不要选择僻静的或人迹罕至的地方，以防突发疾病发生无人发现及时施救。
责编：吴浪
来源：双峰县融媒体中心
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